鼻風邪
こんにちは！
ZENです。
鼻風邪をひいてしまって
一昨日の晩から昨日一日は
しっかりと寝ました。
4/25
BP 20×5,70×3,95×2,1,90×2
DIP 14×5,24×10,10
DCP 16×5,26×7,7
DP 10,12,15
PF 40×5,54×10,10
RT 65×15×LR
IDC 8×10,10,10
EZBC 25×10,10
CTE 26×10,10,10
CAB 31×30
4/26
SBP 10×5,42.5×10,10
SRP 10×5,40×10,10
DSR 6×5,4,3,2,1+10×3set
CMP 16×10,10,10
DSP 14×10,10,10
IDC 9×10,10,10
EZBC 25×10,10,10
RT 65×15×LR
CTE 26×10,10,10
CAB 33×30
ABR 25
4/28
PD wide 40×5,61×5+5×3set
parallel 40×5,54×5+5×3set
DL 20×5,70×3,110×2,140×2,0,130×2
SQ 20×5,70×3,100×2,120×2,3
wide 100×10,10
CH 5,5 narrow 10
DR 20×5,60×3,90×5,5,5
IDC 9×10,10,10
EZBC 25×10,10,10
CTE 26×10,10,10
CAB 33×30
4/25…ベンチ95×2挙がって良かった！
4/26…フロント、ケーブル種目いい感じ
4/28…背中、脚、腕、の強行メニューだったけどやりきれた！病み上がりでドリアンロー90×5×3setは自分でも驚き。笑 この調子でガンガン上げていこー！！
てな感じです。
明日は今月中にやりたいと思っていたことに着手できるかな。
芸能人の方もこの期間に色々と挑戦されてて凄いですよね。
やれるだけやってみよう！！
おやすみなさい。
