こんにちは！ZENです。色々と事が進んできましたね前向きに努力はしつつ、流れに乗れるようにできたらいいな。今日は胸day！以下トレーニングレコード。BP 20×5,70×3,90×2,2,2DP 10,12,15DIP 12×5,22×10,10,10DCP 14×5,24×10,10,10PF 40×10,47×10,54×10ROTAR…