こんにちは！ZENです。昨日は眠気に勝てず…それだけ日々しっかり働いて、トレーニングできてる、ということだと！思います！以下、昨日のトレーニングレコード。PD wide 40×5+5,42.5×5+5,45×5+5 parallel 40×5+5,42.5×5+5,45×5+5DL 20×5,70×3,110×2,150×0.1,…