こんにちは！ZENです。今日は一日中雨でした。だから、じゃないのですがほんとに家から出てないです！休日は10時間以上寝てしまいますねー。普段から7時間睡眠が必須なのも頷けます。7時間睡眠を目指して生活した方が日中も意識がハッキリして活動的に過ごせ…