こんにちは！ZENです。今日はガッツリしっかりトレーニングしてきました〜！！以下トレーニングレコード。BP 20×5,70×3,90×4,2,2DIP 14×5,24×10,10,6DCP 16×5,26×10,10CDP 13×20,16×10,18×6PF 40×5,54×10,7Rotary 65×15×LRSBP 10×5,40×10,10SMP 10×5,40×10,1…