心機一転
こんにちは！
ZENです。
2020年4月1日。
今日この日からスタートです。
何ができるのか、
何になれるのか。
何もわからないですが、
とにかく一日一日記録することを目標に、
このブログを続けていきたいと思います。
とりあえず今日は背中day。
CH wide 7,4
DL 20×5,70×3,100×2,150×0.2,140×0.3,0.1
130×2,2
DR 20×5,60×3,80×2,90×3,75×10,10
CH narrow 2,2,2
PD parallel 61×10,7 54×5
RD 61×10,59×7,54×3
デッドリフト、先月MAX150kg挙がってから、挙がったり挙がらなかったり…
やや体重が減ったのが影響してるのかな？
今年の目標が
BP 120/SQ 150/DL 200
なので、サクサクっと150は挙げておきたいところ。
メニュー構成を変更して調整します！
明日はiPad proを見に行って
余裕があればBPしに行く予定。
日々成長できますように。
おやすみなさい
